Psicólogo para adultos en Las Palmas
Psicología clínica basada en la evidencia, con un plan de tratamiento adaptado a tu situación particular.
En psicología para adultos trabajo con una psicología clínica basada en la evidencia. El objetivo es que encuentres una serie de herramientas que te permitan afrontar de forma eficaz las situaciones que te producen malestar.
Cada persona es distinta: los problemas, aunque se parezcan, nunca son iguales. Por eso parto de un diagnóstico preciso y de un análisis detallado de tu caso para elaborar un plan de tratamiento a tu medida. Entender por qué se mantiene el problema es un pilar fundamental del tratamiento.
Enfoques y técnicas
Selecciono las técnicas más adecuadas para tu caso, entre otras:
Terapia cognitivo-conductual
El enfoque base para afrontar de forma eficaz lo que produce malestar.
EMDR
Amplia experiencia clínica en el abordaje del trauma con EMDR.
Mindfulness y ACT
Terapias de tercera generación: aceptación, compromiso y atención plena.
PNL
Programación neurolingüística aplicada al cambio personal.
Relajación y respiración
Técnicas para regular la activación fisiológica y el estrés.
Activación conductual
Recuperar la actividad y el sentido, especialmente en la depresión.
¿Damos el primer paso juntos?
Cuéntame qué te ocurre y elaboramos juntos un plan a tu medida, presencial u online.