¿Se puede amar a una persona con depresión? | Sal de dudas

¿Se puede amar a una persona con depresión?

Se puede aunque no vendría mal tener en cuenta algunas consideraciones para llevar a buen puerto la relación y no perderse por el camino. Primeramente es conveniente saber que el estado de ánimo deprimido de tu pareja a lo largo del día es expresado a través de sus sentimientos de inutilidad o culpabilidad, vacío o por falta de esperanza hacia algún cambio en la situación actual además podría tener periodos de llanto continuados; así que ¿se puede amar a una persona con depresión?, bueno no te pierdas las siguientes líneas para salir de dudas:

Hay que entender que las personas con depresión se encuentran en un momento de su vida en el que padece mayor sufrimiento y no es capaz si querida de gobernar sus sentimientos. La disminución del placer por hacer o hablar de cualquier cosa unido a la falta o exceso del sueño hace que apenas tenga energía para realizar cualquier labor. Se recomienda ser cercano evitando creer que sabemos por lo que puede estar pasando.

Para ello el acompañamiento que hagamos debe de estar basado ante todo en el respeto hacia su situación y trasladarle que estamos en cualquier momento para apoyarla/o, abrazarlo/a, escuchar expresiones de sus sentimientos y los pensamientos que rondan por su cabeza. Aquí debemos estar atentos a los pensamientos de muerte o ideación suicida y si esto ocurre frecuentemente solicitar ayuda de un profesional especializado para intervenir cuanto antes.

 

¿Qué decirle a tu pareja con depresión?

Si hay alguna cosa en la que crees que pueda ayudarla/le por favor no dejes de decirla, puedes empezar diciendo que puede contar contigo para cualquier cosa o quiero que sepas que me tienes cerca y disponible para Tí.

Aquí convendría poner en práctica habilidades de la escucha activa para ello presta atención tanto a los elementos verbales como los no verbales de la comunicación, mantén un contacto visual y utiliza gestos de asentamiento, realiza preguntas y parafrasea en los momentos oportunos y observa y guarda silencio cuando se requiera.

Mi pareja tiene depresión y no quiere verme

Si estás en esta desagradable y angustiosa situación lo recomendable es dejarle el tiempo que necesite ya que de lo contrario puedes generar aún más rechazo y al final se limita el contacto aún mayor tiempo o el mismo ya no se produciría.

Hay que armarse de paciencia ya que los trastornos del estado del ánimo como la depresión no se sabe cuánto podría durar ya que cada persona necesita unos tiempos distintos.

Hay señales que podrían indicarte que tu pareja está empezando a normalizar la situación como alguna actividad, ponerse ropa colorida, maquillarse o entablar conversaciones con sus allegados entre otras.

"Mi pareja tiene depresión y no quiere verme"

"Como ayudar a mi novio a salir de la depresión"

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"¿Qué no decir a alguien con depresión?"

"¿Cómo tratar alguien con depresión?"

 

Dejar a alguien con depresión

Esto es una decisión personal el separarse de tu pareja por sufrir una depresión. Si la situación te supera es mejor decidir separarse ya que podrían padecer ambos los mismos síntomas y con ello generar una depresión o un estado de ánimo distímico.

Es muy importante reconocer cuando uno/a no puede sobrellevar la situación y es imbuido por la misma.

Algunas señales o signos que nos podría ayudar o sugerir que no estamos en disposición para ayudar de alguna manera a nuestra pareja es seguir los ritmos parecidos que padece.

 

Tengo depresión y mi pareja no me ayuda

A lo mejor es que no tiene las herramientas adecuadas para afrontar la situación. Recomendamos la visita a un/a psicólogo/a especializado/a en los trastornos del estado del ánimo y que acudan ambos para que pueda dar pautas a la pareja que no sabe que hacer ni como ayudarla.

A esto se le llama terapia de pareja y tienen que saber que es un proceso lento pero con la motivación y perseverancia adecuadas habrá más posibilidades que cambie la situación.

 

Mi novio tiene depresión y me trata mal

Si hay situación de maltrato debes de reconsiderar si es la persona idónea y con la que quieres compartir tu vida. Es recomendable poner en conocimiento de las autoridades a través de los medios habilitados para ello lo que está pasando ya que probablemente si no se actúa suele agravarse la situación entrando en escalada.

Cualquier falta de respeto como insultos, gestos agresivos o agresiones físicas se consideran punibles y se deberían de denunciar ante las autoridades. Si no se está preparada para de manera unilateral ponerlo en conocimiento se puede solicitar la ayuda de algún familiar o amigos/as.

PAREJA CON DEPRESIÓN